Dans notre précédent article, nous vous présentions La Sol Tinn’, notre protocole dédié à la prise en charge des acouphènes, élaboré par nos audioprothésistes Stéphane et Alexandre.
Tous deux membres depuis plusieurs années de l’AFREPA (Association Francophone des Équipes Pluridisciplinaires en Acouphénologie), ils font de l’accompagnement des personnes souffrant d’acouphènes une véritable spécialité au cœur de La Solution Auditive. Aujourd’hui, nous souhaitons aller plus loin en vous présentant des solutions complémentaires à l’appareillage, et notamment les outils numériques qui peuvent transformer votre quotidien.
Les acouphènes : un vécu très personnel
Tintement, bourdonnement, ronronnement, cliquetis, sifflement… Ces mots décrivent tous ces sons perçus dans une ou les deux oreilles, voire dans la tête, en l’absence de tout son extérieur. Chaque acouphène est unique, et c’est précisément pourquoi la prise en charge personnalisée est au cœur de notre démarche. Il n’existe pas de remède universel, mais il existe des solutions efficaces pour en réduire l’impact sur votre vie… et les applications mobiles font aujourd’hui partie de l’arsenal thérapeutique disponible.
ReSound Tinnitus Relief™ : la thérapie sonore dans votre poche
L’application ReSound Tinnitus Relief™ repose sur une combinaison de sons et d’exercices relaxants qui visent à détourner le cerveau de la concentration sur les acouphènes. Les exercices sonores constituent l’une des thérapies les plus courantes pour minimiser leurs effets.
Concrètement, l’application vous permet de constituer votre propre bibliothèque de paysages sonores : sons de la nature, ambiances apaisantes, petits morceaux de musique… à écouter selon vos besoins. Au-delà de la thérapie sonore, ReSound Tinnitus Relief propose également des méditations guidées, des exercices de respiration et des contenus visuels relaxants. Une section dédiée à l’apprentissage vous aide à mieux comprendre ce qu’est l’acouphène, ses causes et les stratégies pour mieux le gérer. Grâce à la fonctionnalité My Relief, un plan hebdomadaire personnalisé est généré à partir de vos réponses à quelques questions ciblées. Un minuteur intégré permet à l’application de s’éteindre automatiquement, idéal pour une utilisation en endormissement.
Starkey Relax : une personnalisation poussée pour chaque acouphène
L’application Starkey Relax se positionne comme un outil d’autogestion conçu pour s’intégrer dans un protocole professionnel de thérapie sonore. Elle offre la possibilité de personnaliser 12 sons apaisants en modulant le volume, le type de son et le rythme de fluctuation, autant de paramètres adaptés aux caractéristiques propres de chaque acouphène. Vous pouvez également associer ces sons à des images apaisantes pour un effet de relaxation renforcé. Une solution particulièrement intéressante pour les patients qui souhaitent prolonger leur suivi entre deux rendez-vous avec leur audioprothésiste.
OTO : la thérapie cognitive et comportementale sur prescription
Pour les cas nécessitant un accompagnement plus structuré, l’application OTO est disponible sur prescription médicale. Fondée par des médecins spécialistes des acouphènes, elle repose sur la thérapie cognitive et comportementale (TCC), reconnue comme l’approche la plus efficace pour apprendre à ne plus réagir aux acouphènes : un processus appelé habituation.
Chaque jour, des séances audio de 5 à 10 minutes guidées par des professionnels de l’audiologie vous accompagnent sur un programme structuré d’environ trois mois. L’objectif : que votre cerveau apprenne progressivement à filtrer le signal acouphénique, comme il filtre naturellement le bruit des moteurs d’un avion au bout de quelques minutes. Avec de la régularité et de l’engagement, les acouphènes finissent par ne plus occuper le premier plan.
Une expertise humaine, au cœur de chaque solution
Ces outils numériques ne remplacent pas l’accompagnement humain : ils le renforcent. A La Solution Auditive, Stéphane et Alexandre, ainsi que l’ensemble de nos audioprothésistes, vous guident dans le choix des solutions les plus adaptées à votre profil, qu’il s’agisse d’un appareillage intégrant une thérapie sonore dédiée aux acouphènes, d’une application en libre accès, ou d’un protocole plus complet. La prise en charge des acouphènes est une spécialité qui mérite une écoute attentive, et c’est exactement ce que nous vous offrons.
Vous souffrez d’acouphènes ? N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec notre équipe pour un bilan complet et un accompagnement sur-mesure en cliquant ICI !
